为什么我每天早起

建立一个成功的早晨例行公事最重要的组成部分 实际上是首先要有一个真正的起床理由。
早上 5 点起床不会神奇地将你变成埃隆·马斯克或马克·扎克伯格。 它是达到目的的手段，而不是目的本身。
如果你觉得你需要早起，因为它 会带来成功， 再想一想。
成功来自于弄清楚你的价值观是什么，并围绕这些价值观调整你所做的事情。
对一些人来说，成功可能意味着有创造力，对另一些人来说，这可能意味着赚钱，对另一些人来说，这可能与他们的健康有关。
但是这个大写“S”的想法，成功（！），仅仅来自于遵循一套技术来提高生产力是不切实际的。
没有早起的目的，你就不会早起。
也许你还没有“找到你的激情”，但我也不太相信一种真正的激情。 我相信跟随你的兴趣并围绕这些兴趣建立你的生活。
如果您想早起，因为它可以让您有时间学习，探索您的兴趣，并弄清楚您想要什么，那很好，但是 将您的早晨例程定义为适合该目的。
不要只是说你想早起，因为它会让你“成功”。
相反，找到你需要早起的真正原因，然后你就会按照惯例去做。
再次回到这个问题，“为什么我每天都起得很早？”
我和我的未婚夫住在一起，我们现在住在一起，我有我的生意。 我创建了一个早晨的例行程序，因为我已经在执行一项任务，我需要相应地调整我的生活，因为我的瑜伽练习太重要了，不能半途而废。
我的日常工作包括符合我的价值观、我的未来和 我 对成功的定义的事情。
我是一名企业家，一名瑜伽老师，我经营自己的生意。
我早上 5 点 45 分起床，有 1 到 2 个小时的时间给自己，在线瑜伽教学从早上 8 点 30 分开始。 在此之前我是从早上 7 点开始教的，然后我就崩溃了，只是因为我睁开眼睛后没有时间做自己。
我喝水和茶/咖啡，让自己得到我需要的刺激，同时补充水分。 我打坐是因为我在教书或工作之前总是很焦虑并感到阻力。 冥想让我头脑清醒，让我专注并脚踏实地。
一旦我的瑜伽生意起步并且我的公司安顿下来，我可能再也不会在 6:00 醒来了。 也许我会像现在（有时）周末那样在 7 点或 8 点起床。
我早上的例行公事是出于 必要 和对自己未来的深刻投资感而诞生的。
如果我可以使用一组不同的例程和技术来实现我的目标，我会的。 我可以不在乎手段。 一切都是为了结束。
如果在考虑你为什么要醒来时，你想出一个类似“因为一篇文章说我应该”这样的答案，那么你就走错了路。
找到目标，然后围绕它建立一个例程
我花了数年时间徘徊、尝试和失败，然后才发现我想活出我的 IKIGAI。 现在我有了强烈的目标感，早起很容易，因为 我想工作。
盲目地追求一种模糊的成功感是不够的。 在你找到值得做的事情之前，你什么都不会做。
幸运的是，所有的答案都在你心里。 成为你注定要成为的人需要消除你创造的虚假层并回到你的兴趣核心。
专注于这样做。 如果你不知道，请探索一段时间。 追逐你的兴趣，就像狗追逐汽车一样。
但请大家，无论做什么，都不要盲目照搬成功人士的套路。
因为史蒂夫乔布斯每天都穿同样的衣服，这不会让你成为亿万富翁的 CEO。
他这样做是因为他想在琐碎的决定上花费更少的脑力， 因为他实际上有重大决定要担心 ，比如经营一家价值十亿美元的公司。
如果 你 每天都穿同样的衣服，你就会看起来像一个卡通人物。
埃隆马斯克每周工作 80-100 小时，但请记住，他正在建造火箭飞船。 他在火星上居住的目的是明确的，没有它，投入的小时数将是浪费。
如果你每周工作 80 小时，你就可以称自己为“骗子”，但你在忙什么？
你听说大多数成功的人早起，但早起只是与成功相关，而不是导致成功。
如果您需要额外的空间来创造，您应该采用早上的例行程序，因为它们可以使您的生活受益。
但首先要关注最后。 除非你的优先级明确，否则世界上所有的战术、技巧和窍门都对你没有帮助。