15个自我反省问题，以帮助找到自己

当我第一次开始我的自我发现之旅时，我有数百个问题。 你可能会说一场生存危机，不知道我是谁，我为什么在这里，以及宇宙中的一切是如何联系在一起的？ 这一切都是随机的还是有目的的？ 在我研究的过程中，我看到了大量的信息，很难筛选出有意义或没有意义的信息。 因此，在这里，我将分享一个简化的 4 步指南，以帮助您找到自己！ 这是第 1 部分。
但是，在这篇简短的文章中，我将与您分享我在自我发现期间问过自己的一些最重要的问题，并且每次我需要确保自己与真实的自我保持一致时都会再次提出问题。
首先，准备一个笔记本，而不是实体的或数字的。 在接下来的一个月左右，把这些问题一一写下来，一边回答一边自我反省。 您可以将其作为每周日记提示或每天进行。 在写下你的答案时，只要随意写下任何想到的东西，不要评判或指责。
问你自己：
* 我的价值观是什么？
* 我相信什么？ （社会问题、宗教、政治、灵性……）
* 我对什么充满热情？
* 我的弱点是什么？
* 我的优势是什么？
* 我内心的批评者告诉我什么？ （例如，我很愚蠢，不够好……）
* 我喜欢自己什么？ （例如我的眼睛、个性、内在力量……）
* 我喜欢我的工作/学校的哪些方面？ 我不喜欢什么？
* 什么是我生命中消耗最多的能量？
* 如果时间不是问题，我一天会做什么？
* 如果我不害怕，我会……
* 明年我在哪里看到自己？ 5年内？
* 我感谢什么？
* 我该怎么做才能更快乐？
* 什么障碍阻碍了我的幸福？ 我能做些什么来克服这个问题？

写下你的答案后，睡在上面，让它在你的脑海中浸泡。 然后，以全新的头脑（甚至可能是全新的洞察力）回到它并重新阅读您的答案。 观察： 这让你感觉如何？ 想到什么？ 写下您对答案的内心想法和感受，并自我反思其含义。
你需要改变什么？ 你需要释放什么？ 你需要更多地拥抱什么？
你问自己的问题越多，你就会得到越内省的答案，进而帮助你找到真正的自己。