村上春树曾说过：跑步无疑大有魅力——在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧，哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着（在我来说还有写作）一事的隐喻。
在跑步3年之后，我体会到了这种感觉。
2016年11月的时候，因为身体原因，我开始跑步。转眼间，已经坚持了3年时间。以前跑1公里就感觉心脏要爆掉，现在居然跑了数十场全程马拉松，而且跑完之后腿也不痛。
上周有次晨跑，迎面遇到一位经常遛一只可爱小狗的中年大叔，他突然开口问我：每天都看到你跑步，跑步到底有什么好处？
什么好处？我一时间竟然没答出来，也许是因为早已习惯了跑步，每天出去跑一跑是一件很自然的事情，突然被这么一问反而不知道怎么回答。
跑完回来后仔细想想，他想知道的应该就是跑步能带来哪些变化吧。于是我回想着跑步这3年来带给自己的种种变化。而我能想到的一个词就是：自由。
